腸道菌群改變影響糖尿病人健康

伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速增長，人類的膳食結(jié)構(gòu)從低脂低糖的植物性食物到高脂高糖的動(dòng)物性食物轉(zhuǎn)變，與人體共生的腸道菌群也與時(shí)俱進(jìn)地發(fā)生了改變。腸道是人體最大的一個(gè)微生態(tài)系統(tǒng)，腸道菌群種類繁多，并且與人體健康建立了密切的聯(lián)系。腸道菌群的改變也是影響糖尿病人健康的一個(gè)重要因素。

研究發(fā)現(xiàn)，不合理的飲食會(huì)破壞腸道菌群結(jié)構(gòu)，使產(chǎn)生毒素的有害細(xì)菌增加，而保護(hù)我們健康的有益細(xì)菌減少。有害細(xì)菌產(chǎn)生的毒素進(jìn)入血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生慢性炎癥，當(dāng)人體腸道菌群失調(diào)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗等一系列現(xiàn)象，可能引發(fā)糖尿病等慢性疾病。當(dāng)補(bǔ)充原小益益生菌一段時(shí)間后，輔助人體腸道菌群結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常后，糖尿病等慢性病指標(biāo)又會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

腸道菌群的生化作用

糖尿病是一種慢性疾病，是屬于內(nèi)分泌紊亂引起的代謝性疾病，是以高血糖為特征的代謝性疾病，分為1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病以胰島素絕對不足為特征，2型糖尿病以胰島素抵抗、胰島素相對不足為特征。研究表明，2型糖尿病患者腸道菌群內(nèi)乳桿菌含量隨血糖值升高而明顯降低。菌群刺激腸道所產(chǎn)生的細(xì)胞因子會(huì)影響機(jī)體對胰島素的敏感性和葡萄糖代謝效率。糖尿病在出現(xiàn)臨床檢測指標(biāo)陽性之前，往往有長期飲食不均衡現(xiàn)象，即糖及脂肪攝入增多、膳食纖維攝入相對不足，長期的飲食結(jié)構(gòu)改變，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群的失調(diào)，腸道菌群失調(diào)則會(huì)導(dǎo)致腸黏膜通透性改變、誘導(dǎo)腸道免疫及糖脂代謝的異常出現(xiàn)陽性臨床癥狀。在此時(shí)間窗內(nèi)，腸道菌群中的優(yōu)勢菌會(huì)出現(xiàn)變化，如雙歧桿菌、新一代凝結(jié)芽孢桿菌和類桿菌減少，革蘭陰性菌相對增多。

短鏈脂肪酸是細(xì)菌發(fā)酵多糖產(chǎn)生的主要產(chǎn)物，包括乙酸、丙酸和丁酸，腸道菌群基因產(chǎn)生的一系列酶，催化底物而產(chǎn)生相應(yīng)的短鏈脂肪酸鹽，并被繼續(xù)分解產(chǎn)生氫氣和二氧化碳。腸道菌群可以影響宿主葡萄糖和能量的代謝。同時(shí)已證明丁酸可經(jīng)由cAMP依賴機(jī)制，促進(jìn)結(jié)腸L細(xì)胞分泌GLP 1和PYY，抑制免疫細(xì)胞炎癥的發(fā)展；丙酸可通過GPR41信號(hào)通路調(diào)控腸道糖異生，影響機(jī)體的糖代謝。此外益生菌能降低LPS（細(xì)菌脂多糖）濃度，減少炎癥反應(yīng)，提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗血糖，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防糖尿病的目的。

腸道菌群影響血糖的物理作用

科學(xué)家對糖尿病的治療進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果是目前尚無根治糖尿病的方法，但已經(jīng)患上的病人可以通過多種治療手段可以控制好糖尿病，以免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。腸道菌群還可以通過吸收葡萄糖進(jìn)入菌體內(nèi)，減少人體的吸收，從而降低血糖水平。

當(dāng)然，我們還是應(yīng)該防范于未然，有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生，可以通過補(bǔ)充原小益益生菌來維持腸道微生物菌群的平衡，促進(jìn)新陳代謝，提高相關(guān)物質(zhì)對葡萄糖的使用，減少胃腸道對葡萄糖的吸收。通過合理飲食，并有意識(shí)地補(bǔ)充益生菌來增加腸內(nèi)有益菌的數(shù)量，改善腸內(nèi)菌群狀況，對健康有著深遠(yuǎn)意義。腸道益生菌被界定為通過飲食補(bǔ)充可以存活的微生物，當(dāng)攝入足夠數(shù)量時(shí)，能對宿主發(fā)揮有益健康的作用。雙歧桿菌和乳酸桿菌是傳統(tǒng)上營養(yǎng)介入中最常用的益生菌，而新一代凝結(jié)芽孢桿菌具有更廣泛的功能利用空間，補(bǔ)充益生菌可改善1型、2型糖尿病動(dòng)物模型的糖尿病癥狀。

我們相信，總有一天，腸道菌群會(huì)以“抗糖生物武器”的嶄新面貌出現(xiàn)在人們面前，相信未來糖尿病的治療會(huì)有新的突破。