益生菌對于幽門螺桿菌改善作用大嗎？

幽門螺桿菌感染率超60%，早期感染無癥狀，預(yù)防勝過治療。

什么是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌主要存在于人體的胃部和十二指腸之中，國人感染率高達(dá)60%。一旦感染幽門螺桿菌，時(shí)間長了就會引發(fā)各種胃部疾病。

在2022年1月，美國衛(wèi)生及公共服務(wù)部發(fā)布了第15版致癌物報(bào)告，就已經(jīng)將幽門螺桿菌慢性感染被列為明確致癌物。

幽門螺桿菌是什么方式感染的？

幽門螺桿菌主要通過糞口傳播和口口傳播。通常情況下分為這幾種情況：

①和感染者聚餐、親吻、相互喂食等。并且不用公筷。幽門螺桿菌會附著在唾液和食物中，通過消化道進(jìn)入身體，并于胃部駐扎繁殖。

②不注重個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。上廁所之后沒有及時(shí)洗手殺菌，就開始吃零食吃飯，手直接接觸了幽門螺桿菌，也會讓病菌帶入我們的腸胃中。

一旦感染了幽門螺桿菌就一定得胃癌？

答案當(dāng)然是否定的。

大約只有1%的感染者最終會發(fā)展為胃癌。（最近劉文忠教授認(rèn)為，感染者中約有4-5%的人會罹患胃癌）。

幽門螺桿菌經(jīng)口到達(dá)胃粘膜后定居感染，會引發(fā)慢性、淺表性胃炎，時(shí)間再長就會發(fā)展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等，而后者是導(dǎo)致胃癌最危險(xiǎn)的因素。

胃癌的病變是一個(gè)漫長的過程，是很多種因素共同作用的結(jié)果。

雖然研究表明，幽門螺桿菌陽性的查出率越高，患胃癌率越高，但是，幽門螺桿菌陽性并不是絕對會發(fā)展成胃癌，它只是胃癌發(fā)病的幫兇，只要出現(xiàn)癥狀盡早治療即可，大可不必驚慌。

但是反過來說，不感染幽門螺桿菌，也不一定就不得胃癌。

如何預(yù)防幽門螺桿菌感染？

1.飯前便后勤洗手

我們從小就被教育要愛衛(wèi)生，但是很多人卻不以為意，其實(shí)不注意衛(wèi)生會提高幽門螺旋桿菌的感染幾率，大家在飯前以及便后要認(rèn)真的清洗雙手，可以配合香皂和洗手液將手部的細(xì)菌清洗干凈。

2.食物要洗干凈

從市場購買的瓜果如果沒有認(rèn)真清洗就直接入口，極有可能感染幽門螺旋桿菌，因?yàn)檫@些瓜果上面其實(shí)有很多看不見的細(xì)菌，建議大家認(rèn)真清洗瓜果食品，可以放在淡鹽水或醋中消毒，必要時(shí)要削皮。

3.口腔清潔

幽門螺旋桿菌最容易從口腔進(jìn)入體內(nèi)，所以平時(shí)一定要認(rèn)真清潔口腔并保持口腔衛(wèi)生，阻斷幽門螺旋桿菌的入侵渠道。

4.公筷與分餐意識

幽門螺旋桿菌可以通過唾液或依附在餐具上傳播，平時(shí)在公共場合吃飯時(shí)最好備有公筷或養(yǎng)成分餐的意識，自己也可以準(zhǔn)備個(gè)人專用碗筷，這樣可以阻斷細(xì)菌或病毒的傳播。

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