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益生菌：健康新星C位爆發(fā) 腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng)，掌管著人體70%以上的免疫功能。人體腸道內(nèi)的微生物中，超過(guò)99%都是細(xì)菌，存活著數(shù)量大約有100兆個(gè)，有500~1000個(gè)不同的種類。
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喝涼水都胖的真正原因是什么？ 近期有研究表明，人體營(yíng)養(yǎng)攝入、能量調(diào)節(jié)、脂肪儲(chǔ)存與腸道微生物的狀態(tài)密切相關(guān)，腸道菌群狀態(tài)是決定肥胖與否的重要因素。在正常的生理狀態(tài)下，健康的腸道微生態(tài)可以調(diào)控機(jī)體的能量攝取與分解代謝，當(dāng)正常的腸道微生態(tài)被破壞時(shí)，將會(huì)誘導(dǎo)肥胖的發(fā)生。
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益生菌-抗糖生物武器 伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速增長(zhǎng)，人類的膳食結(jié)構(gòu)從低脂低糖的植物性食物到高脂高糖的動(dòng)物性食物轉(zhuǎn)變，與人體共生的腸道菌群也與時(shí)俱進(jìn)地發(fā)生了改變。腸道是人體最大的一個(gè)微生態(tài)系統(tǒng)，腸道菌群種類繁多，并且與人體健康建立了密切的聯(lián)系。腸道菌群的改變也是影響糖尿病人健康的一個(gè)重要因素。
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寶寶吃益生菌會(huì)不會(huì)有依賴？ 益生菌是定植在腸道內(nèi)的共生菌，在嬰兒時(shí)期的數(shù)量是最豐富的，隨著年齡的增長(zhǎng)各種有害菌的數(shù)量占比逐漸增加，人體健康就受到威脅，各種慢性疾病隨之而來(lái)。
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女人、得了婦科炎癥怎么辦？ 因?yàn)榕鷤兩順?gòu)造的原因，病菌很容易潛入。陰道炎，尿道炎，膀胱炎等炎癥都非常常見(jiàn)。
女性陰道是弱酸性環(huán)境，在日常生活中，酸性飲食，工作和生活壓力，睡眠不規(guī)律，心情不舒暢，經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理不當(dāng)，頻繁的性生活等，都會(huì)使陰道的防御功能下降，潮濕的環(huán)境更容易滋生病菌。
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吃益生菌，就要買這樣的 要想通過(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)促進(jìn)健康，必須要“特定的細(xì)菌”、“保持活性”、“有足夠的細(xì)菌數(shù)量”而且“連續(xù)食用”。而且益生菌的不同品種、活菌數(shù)量、劑型、儲(chǔ)藏方法、食用方法也會(huì)對(duì)其效果產(chǎn)生影響。所以在選擇補(bǔ)充益生菌的食品時(shí)，應(yīng)該以下事項(xiàng)：